email tel show soc-od soc-pen soc-vk soc-share soc-email soc-fb soc-gl soc-ins soc-tw photo play
ГРУППА КОМПАНИЙ «ИНТЕР-С ГРУПП» Производство натуральных БАДов www.intersgroup.com
+7 (495) 747-11-17 ;
для оптовых покупателей
+7 (967) 012-20-00
интернет-магазин
  • Натуральные растительные высокоэффективные препараты, произведенные в России
  • Уникальные разработки российских ученых
Трибулустан+
  • Тренируйся без усталости!
  • Большие нагрузки – легко!
  • Повышает уровень тестостерона!
Цыгомакс
  • Мощные суставы!
  • Крепкие сухожилия!
  • Укрепляет позвоночник!
Пече-нега
  • Рекордное усвоение протеинов!
  • Истребитель аммиака!
  • Детоксикация организма!

Куриные яйца и холестерин

Куриные яйца и холестерин. Действительно ли они связаны?

Одним из наиболее важных вопросов касательно здорового питания заключается в том, можно ли считать яйца вредными или полезными. С одной стороны мы имеем дешевый и высоко доступный продукт с большим содержанием белка, а с другой стороны, яйца являются достаточно спорным продуктом, так как идут обширные споры о большом количестве холестерина в его желтке.

За что же любят яйца? Если отбросить вкусовые качества продукта, то за эффективное сочетание качества и цены. Из-за белковой ценности, яйца считаются эталоном биологической ценности. Так, куриные яйца содержат в себе оптимальный набор аминокислот и их ценность составляет 100 процентов. Яичный белок быстро усваивается и биологически ценен. Если добавить ко всему этому то, что куриные яйца сравнительно дешевы и в одном яйце содержится порядка 6 грамм высококачественного белка, то продукт становится просто незаменимым. В трех десятках яиц около 180 грамм белка, и если сравнивать их цену с той же говядиной, то первые выигрывают как в цене, так и в качестве. Отдельно стоит заметить тот факт, что яйца низко калорийны и повсеместно используются при похудении у различных групп спортсменов и худеющих.

В чем вред яиц

Итак, разобравшись с пользой яиц, стоит разобраться так же и с их «вредом». В чем же вред яиц? По расхожему мнению вреден холестерин, который содержится в желтке, но здесь много спорных вопросов. Мол, пищевой холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов, вызывая атеросклероз. Расхождение во мнениях прежде всего в результатах исследований. С одной стороны ученые сделали вывод, что атеросклероз вызывается избыточным содержанием холестерина и предлагают съедать не более 2-3 яиц в неделю, а с другой стороны научные исследования не выявляют никакой опасности в употреблении большого количества куриных яиц. Говоря проще, за основу теории «вредного холестерина» взята теория Николая Аничкина, который скармливал большое количество холестерина кроликам и наблюдал у них развитие сердечно-сосудистого заболевания атеросклероза. Профессор Аничкин стал знаковой фигурой отечественной медицины и стал широко известен за рубежом, и как никто другой повлиял на будущее развитие «холестериновой теории». Теория позднее была популяризована производителями спортивного питания в США и Европе, и даже не смотря на многие противоречия, стала очень модной в медицине, а также диетической и спортивной среде. В чем заключались противоречия? Во-первых, в самих опытах. Развитие атеросклероза наблюдалось только на кроликах, но на остальных животных ничего не показало. Во-вторых, опыты на людях не показали абсолютно никакой зависимости между развитием атеросклероза и употреблением холестерина. А в-третьих, развитие заболевания зависит от количества белков и жиров в рационе, что является доказанным фактом. Именно недостаток белков и избыток жиров в рационе приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но никак не холестерин, попадающий в организм вместе с куриными яйцами. Проблема в питании, но не продукте.

Тем не менее, есть хороший препарат для снижения уровня холестерина в крови, это добавка к пище отечественного производства Трибулустан +, в числе прочего этот натуральный БАД успешно справляется и с плохим холестерином.

Чемпионы рекомендуют наши препараты!

Нашу продукцию принимают
и рекомендуют друзьям
  • Самый сильный человек России
    Игорь Педан
  • Рекордсмен мира IRONMIND и WAA
    Алексей Тюкалов
  • Чемпион мира по армлифтингу WAA
    Александр Бояров
Наши друзья – выдающиеся
спортсмены России!
Наши партнеры и награды
Наш партнер, коллега и другНиколай Виткевич

Сеть магазинов спортивного питания VITAWIN

Сеть спортивных магазинов «Чемпион»

Федерация пауэрлифтинга

Московской области WPC/AWPC

Сеть магазинов

спортивного питания «ВИТАХИТ»

Российская Ассоциация Армспорта

Где купить натуральные БАДы для спорта и здоровья?