email tel show soc-od soc-pen soc-vk soc-share soc-email soc-fb soc-gl soc-ins soc-tw photo play
ГРУППА КОМПАНИЙ «ИНТЕР-С ГРУПП» Производство натуральных БАДов www.intersgroup.com
+7 (495) 747-11-17 ;
для оптовых покупателей
+7 (967) 012-20-00
интернет-магазин
  • Натуральные растительные высокоэффективные препараты, произведенные в России
  • Уникальные разработки российских ученых
Трибулустан+
  • Тренируйся без усталости!
  • Большие нагрузки – легко!
  • Повышает уровень тестостерона!
Цыгомакс
  • Мощные суставы!
  • Крепкие сухожилия!
  • Укрепляет позвоночник!
Пече-нега
  • Рекордное усвоение протеинов!
  • Истребитель аммиака!
  • Детоксикация организма!

Продукты, которые помогут улучшить фитнес-результаты

То, что рыба и яйца полезны для спортсменов, вряд ли кого-то удивит. Они составляют основу рациона большинства фитнесистов. Но кроме них есть немало других продуктов, повышающих результативность занятий спортом. Ученые по всему миру проводят исследования о влиянии на организм различных групп растительной пищи. Результаты их работы порой бывают чрезвычайно интересными.

Листовая зелень поможет в спорте

Поклонницы здорового питания знают, насколько полезна для организма зелень. Она и похудению способствует, и риск рака легких снижает, и помогает переносить кардионагрузки. Теперь у вас есть еще одна причина любить листовую зелень. Бельгийские ученые выяснили, что нитраты, содержащиеся в ней, помогают набирать мышечную массу. Соли азотной кислоты участвуют во многих процессах жизнедеятельности. Фитнесистам они рекомендуют выпивать перед тренировкой стакан зеленого смузи — он зарядит вас бодростью и обеспечит необходимой дозой витаминов.

Анализом влияния на организм спортсменов нитратных добавок занимались и американские ученые. Они доказали, что зелень снижает вязкость крови, в результате чего кислород к тканям поставляется лучше. Особенно зелень необходима тем, кто занимается спортом профессионально или тренируется в условиях разреженного воздуха (альпинисты, марафонцы).

Свекла и свекольный сок идеальны для спорстмена

Приходилось ли вам обращать внимание на то, что на прилавках магазинов стало появляться все больше овощных соков? Пользу для организма от действительно натуральных овощных соков сложно переоценить. Лидером среди них смело можно назвать свекольных сок, который помогает нормализовать кровяное давление.

Сообщество американских физиологов проводило исследования, которые доказали полезность этого напитка. Наблюдая за группой велосипедистов и фиксируя их результаты, им удалось выяснить, что сок свеклы значительно уменьшает потребность мышц в кислороде, что важно при интенсивных занятиях фитнесом. На четырехкилометровой дистанции спортсмены, выпившие стакан свекольного сока, улучшили свои стандартные временные показатели на 11 секунд, а на шестнадцатикилометровой дистанции — на 45 секунд.

Не менее полезен и сам буряк. Обычные столовые овощи, которые мы употребляем в пищу, относятся к тому же семейству, что и свекла. Но при этом они имеют значительные отличия. При минимальной калорийности 100 грамм столовой свеклы на 10% обеспечат вас суточной нормой витаминов (А и С). Также из них вы получите кальций и железо, фолиевую кислоту, магний, фосфор и калий.

Но кроме известных овощей и фруктов для спортсменов есть и натуральные БАДы из растительных ингредиентов, например, Трибулустан + — мощный бустер для улучшения своих результатов и активных тренировок с хорошими результатами. Этот препарат рекомендуют врачи и известные чемпионы.

Факты про известные продукты и их пользе для тренировок

Кроме зелени и свеклы, в рейтинг самых полезных продуктов для спорта попали:

• Изюм: калий, который мы получаем из него, препятствует потере жидкости, а природная сладость восстанавливает необходимый организму уровень сахара;

• Цельный овес: обеспечивает мышцы глюкозой, повышая уровень выносливости на тренировке;

• Кокосовое молоко: предотвращает обезвоживание и потерю минералов вместе с потом;

• Чечевица: помогает использовать углеводы, которые попадают вместе с пищей в ваш организм, более эффективно с энергетической точки зрения;

• Белый и зеленый листовой чай: замедляют выведения тестостерона из организма, повышая его концентрацию в крови; в результате силовые показатели улучшаются, а мышечная масса набирается быстрее.

Теперь вы знаете, как добиться лучших результатов при тех же усилиях!

Чемпионы рекомендуют наши препараты!

Нашу продукцию принимают
и рекомендуют друзьям
  • Самый сильный человек России
    Игорь Педан
  • Рекордсмен мира IRONMIND и WAA
    Алексей Тюкалов
  • Чемпион мира по армлифтингу WAA
    Александр Бояров
Наши друзья – выдающиеся
спортсмены России!
Наши партнеры и награды
Наш партнер, коллега и другНиколай Виткевич

Сеть магазинов спортивного питания VITAWIN

Сеть спортивных магазинов «Чемпион»

Федерация пауэрлифтинга

Московской области WPC/AWPC

Сеть магазинов

спортивного питания «ВИТАХИТ»

Российская Ассоциация Армспорта

Где купить натуральные БАДы для спорта и здоровья?