email tel show soc-od soc-pen soc-vk soc-share soc-email soc-fb soc-gl soc-ins soc-tw photo play
ГРУППА КОМПАНИЙ «ИНТЕР-С ГРУПП» Производство натуральных БАДов www.intersgroup.com
+7 (495) 747-11-17 ;
для оптовых покупателей
+7 (967) 012-20-00
интернет-магазин
  • Натуральные растительные высокоэффективные препараты, произведенные в России
  • Уникальные разработки российских ученых
Трибулустан+
  • Тренируйся без усталости!
  • Большие нагрузки – легко!
  • Повышает уровень тестостерона!
Цыгомакс
  • Мощные суставы!
  • Крепкие сухожилия!
  • Укрепляет позвоночник!
Пече-нега
  • Рекордное усвоение протеинов!
  • Истребитель аммиака!
  • Детоксикация организма!

Снижение уровня холестерина с помощью правильного питания

Питание при холестерине

Если вы не жили в пещере в течение последних 10 лет, вы наверняка слышали о ‘плохом холестерине’. Как описано во многих книгах, журналах, диетических рекламных роликах и телешоу, ‘плохой холестерин’ является основной причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний. Для того, чтобы ‘плохой холестерин’ не попал в ваш организм, лучше всего начать соблюдать диету.

Ограничьте потребление насыщенных жиров

Употребляйте молоко и молочные продукты с низким содержанием жира или полностью обезжиренные, в том числе сыр и йогурт. Они прекрасно заменяют другие молочные продукты, содержащие ‘плохой холестерин’. Обезжиренное молоко, например, является более правильным выбором, чем цельное молоко, а обезжиренный йогурт лучше, чем обычные взбитые сливки.

Основывайте своё питание на волокнах, содержащихся в цельных злаках, фруктах и овощах.

Цельнозерновой хлеб, выпечка, овсянка и овсяные отруби помогут вам избавиться от ненужных жиров и снизить уровень ‘плохого холестерина’. Они также помогут вам похудеть. Кроме того, вы можете снижать уровень холестерина, поедая обычные порции фруктов и овощей. Всего 1-2 грамма богатой клетчаткой пищи ежедневно может помочь снизить уровень вредного холестерина как минимум на 1 процент.

Не употребляйте большое количество животных жиров.

Хорошими источниками животного белка являются рыба, курица, индейка и постное красное мясо. Эти продукты могут быть включены в ваш рацион и помогут снизить уровень вредного холестерина при условии, что вы будете придерживаться рекомендуемого количества. Однако, вы можете заменить животный белок в вашем рационе, используя соевый белок, содержащийся в сое и соевых продуктах. Всего 25 грамм соевого белка могут снизить уровень ‘плохого холестерина’, если вы используете их в качестве части вашей диеты.

Ешьте меньше печенья и принимайте Трибулустан+

Еще один источник ‘плохого холестерина’, который вы должны контролировать в своём рационе — это гидрогенизированные жиры, часто встречающиеся в обычных продуктах как транс-жиры. Транс-жиры разрушают обмен веществ и являются токсичными для организма. Они содержатся в таких продуктах, как печенье, пирожные, сухари и почти все обработанные продукты. Также небезопасными являются продукты, которые содержат белую муку, глутамат натрия, аспартам и нитрат натрия, часто встречающиеся в пищевых продуктах в качестве добавок. Вместо неполезного печенья лучше купить препарат Трибулустан+, этот Бад, по мнению многих экспертов, заметно снижает уровень холестерина в крови.

Чемпионы рекомендуют наши препараты!

Нашу продукцию принимают
и рекомендуют друзьям
  • Самый сильный человек России
    Игорь Педан
  • Рекордсмен мира IRONMIND и WAA
    Алексей Тюкалов
  • Чемпион мира по армлифтингу WAA
    Александр Бояров
Наши друзья – выдающиеся
спортсмены России!
Наши партнеры и награды
Наш партнер, коллега и другНиколай Виткевич

Сеть магазинов спортивного питания VITAWIN

Сеть спортивных магазинов «Чемпион»

Федерация пауэрлифтинга

Московской области WPC/AWPC

Сеть магазинов

спортивного питания «ВИТАХИТ»

Российская Ассоциация Армспорта

Где купить натуральные БАДы для спорта и здоровья?