email tel show soc-od soc-pen soc-vk soc-share soc-email soc-fb soc-gl soc-ins soc-tw photo play
ГРУППА КОМПАНИЙ «ИНТЕР-С ГРУПП» Производство натуральных БАДов www.intersgroup.com
+7 (495) 747-11-17 ;
для оптовых покупателей
+7 (967) 012-20-00
интернет-магазин
  • Натуральные растительные высокоэффективные препараты, произведенные в России
  • Уникальные разработки российских ученых
Трибулустан+
  • Тренируйся без усталости!
  • Большие нагрузки – легко!
  • Повышает уровень тестостерона!
Цыгомакс
  • Мощные суставы!
  • Крепкие сухожилия!
  • Укрепляет позвоночник!
Пече-нега
  • Рекордное усвоение протеинов!
  • Истребитель аммиака!
  • Детоксикация организма!

Спорт и мифы о его последствиях

Ошибочное мнение о последствиях занятия преследует ни одно поколение человечества. Считается, что занятия степом увеличивает мышцы ягодиц. Спорт утром намного полезнее, чем вечером.

Проведя многочисленные исследования в науки и физиологии человека ученые, пришли к выводам, что эти утверждения не имеют своего подтверждения в настоящей жизни. Мифы о последствиях от занятия спортом и факты их опровергающие оказались интересными и разрушающими устоявшееся мнение.

Миф №1: активные велосипедные прогулки противопоказаны для позвоночника

Неправильное мнение. При езде на велосипеде движение ног чередуются – подъем и опускание. Такие движения активизируют мышцы в нижней части спины. Это позволяют держать позвоночник в физиологически правильном положении, и устраняет боль в спине. Но, если всеже боль в спине появилась, следует обратить внимание на правильность положения руля или сидения велосипеда.

Миф №2: прогулки на велосипеде приводит мужчин к потере потенции

В действительности это не так. Если велосипедист проезжает 500 и более километров на жестком седле велосипеда, то по статистическим данным, импотенция может наступить, но только во временном порядке. Если же седло велосипеда мягкое и положение тела мужчины слегка наклонено, благодаря положению руля велосипеда, за своё сексуальное здоровье имеют все шансы совершенно не беспокоится. При длительной велосипедной прогулке нужно каждые полчаса проезжать пару километров, стоя на велосипеде.

Миф №3: спазмы в мышечной ткани и магний

Нет. Сокращения в мышцах магний не может предупредить. Дозу магния, которую человек может принять, чрезмерно мала для этой цели, а до мышечной ткани вообще доходят и производят там те или иные воздействия мизерные граммы этого вещества. Для положительного результата в предотвращении спазмов в мышцах, магний необходимо применять длительное время и большими дозами. Но побочные действия, например, в виде диареи, тоже не заставят себя долго ждать.

Миф №4: Степ увеличивает ягодицы

Есть женщины которые высказывают мнение по поводу того что степ увеличивает объем мускулатуры ягодиц.

Неправда. Мышцы человека двух видов. Одни мышцы отвечают за мускулы и силу в них, а другие – за выносливость. Так вот в случае занятия степом работает вторая группа мышц, и ягодицы становятся упругими, а объем остается неизменным.

Миф №5:занятия спортом утром эффективнее, чем вечером

И опять неправда. Заниматься спортом – значит расходовать лишние калории, и особого значения нет, занимаешься утром или вечером. Единственный нюанс в том, что утром, перед занятием спортом, нужно съесть хотя бы половинку банана, чтобы пополнить запасы углеводов в мышечной ткани и в печени.

Миф №6: упражнения на растяжку перед тренировкой бесполезны

Не совсем так. Растяжка – это своего рода разминка перед физической нагрузкой. Обмен веществ увеличивается, как и температура тела и спортивные упражнения при разогретых мышцах более полезны и эффективны.

Миф №7: воздержание от пищи после физической нагрузки – это хорошо

Ерунда. Голод, который возникает после интенсивных тренировок, как и любой другой, терпеть нельзя. Единственно, что есть нужно в меру. Не надо набрасываться на еду как будто не ели трое суток. Съешьте после физической нагрузки пищу, содержащую белок. Это полезнее и лучше, нежели углеводная пища.

Не бойтесь заниматься спортом и не верьте в глупые мифологические рассказы. А для активных тренировок и отличных спортивных результатов принимайте проверенный препарат, БАД Трибулустан +.

Чемпионы рекомендуют наши препараты!

Нашу продукцию принимают
и рекомендуют друзьям
  • Самый сильный человек России
    Игорь Педан
  • Рекордсмен мира IRONMIND и WAA
    Алексей Тюкалов
  • Чемпион мира по армлифтингу WAA
    Александр Бояров
Наши друзья – выдающиеся
спортсмены России!
Наши партнеры и награды
Наш партнер, коллега и другНиколай Виткевич

Сеть магазинов спортивного питания VITAWIN

Сеть спортивных магазинов «Чемпион»

Федерация пауэрлифтинга

Московской области WPC/AWPC

Сеть магазинов

спортивного питания «ВИТАХИТ»

Российская Ассоциация Армспорта

Где купить натуральные БАДы для спорта и здоровья?